癒し

Category
身体の痛みって、2種類。嬉しい痛みもあります。
  北九州市小倉北区の片野整骨院ほっとひと息サロンの院長 乾です。今日は痛みについてお話していきます。整骨院には「腰が痛くて」「肩が痛くて腕が上がらない」と来院される方や「今日は沢山歩いたから脚が痛くて」「ジムで運動して筋肉痛です」と来院される方もあります。 痛いから悪いとも限らない 身体の痛みは大きな病気の...
全身への整体で視力回復、小倉北区片野整骨院
片野整骨院の院長の乾です。年代的に老眼になってもおかしくないのですが、日経サイト で「40歳過ぎたら毎年一度は検診を」とあり、受けてなかったので、当院斜め前の医療法人はでやま眼科クリニックさんへ行ってきました。 さて、視力検査にひらがなとランドルト環(Cマーク)を使いまして、裸眼では右0.7左1.2くらいでした。 丸い...
脇片野整骨院ほっとひと息サロン 腹のつまめるお肉をどうするか?
お腹周りが特に気になってきたら、どうしますか? 運動しますか? 食事制限しますか? 生理のある女性は、骨盤が生理周期に合わせて動きます。 月経中(いわゆる生理中)には骨盤が緩みます 終わって排卵期に向かって骨盤が締まっていきます 排卵期が一番強く締まっています 排卵期が済み、次の月経(いわゆる生理)に向かって、すこし緩...
O脚と骨盤の悩みを同時に解決する、片野整骨院ほっとひと息サロン
1回の施術で変化を見る 北九州市の50代女性が販売のお仕事中に 腰を痛めて来院され、保険治療でよくなったので O脚を改善する施術を勧めました。 両脚をそろえようと意識して足先に力が入り過ぎ。 10分間の施術を受けると、力が抜けてリラックスしてきました。 施術が終わると、両膝がそろってきて足先の力も抜けてきました。 脚全...
ASさん
去年の12月、当時の「ほっとひと息整骨院」サイトを閲覧して来院されました。デスクワークで常時パソコン入力をしているお仕事でした。 特に右手の痛みが強く、背中も緊張が取れない日々が続いていると話されていました。 初回は骨盤矯正をしつつ右腕、右アゴ、右股関節と右半身を重点的にほぐしていきました。 翌日も来院されましたが「昨...
ヒップアップと脇腹が引き締まる、股関節をやわらかくするvideo
自宅でできる 北九州市小倉北区の片野整骨院ほっとひと息サロン院長の乾です。見た目も動作も簡単で、やるとヒップと脇腹に効く運動の紹介です。40代女性に実演をお願いしています。 上半身がぐらぐらしないように、横尻から脇腹までベッドにつけます。そして片足ずつ軽々と動かすのが大切。 脇腹の腹筋とヒップの筋肉を意識して、膝が曲が...
首肩こりも片野整骨院ほっとひと息サロン
北九州市小倉北区の片野整骨院ほっとひと息サロン院長の乾です。頭痛肩こりで悩みを抱えている方に、お勧めです。この動きは見た目は簡単なのですが、実際にやってみると意外と難しいのです。 肩甲骨は肋骨に、かぶさるように付いています。肩甲骨の内側(肋骨側 )にも筋肉が付いており、それの収縮で上・前後に動きます。 私が実演している...
片麻痺で杖をつく女性も片野整骨院でリハビリ
北九州市小倉北区の片野整骨院ほっとひと息サロンに脳梗塞で右半身に麻痺が残り通院されていた患者さんの続きです。しばらく当院に通院されていたのですが、麻痺側の脚に痛みが強くなり通院出来なくなりました。 続けて通院されて最初より脚や口の動きが良くなって、喜んでおられました。 麻痺側の脚の痛みが急に強くなってしまいました。その...
顎関節症に効果がありそうな、磁気治療器
北九州市小倉北区でお勤めの40代女性、最初はギックリ腰で来院された患者さんです。お宅で靴を履こうとしたときにバランスを崩して腰が痛くなりました。仕事内容も腰に負担かからないように職場で配慮されていました。腰サポーターもお勧めして着用されておよそ3週間で腰の痛みも取れて、「じゃ、骨盤矯正をやってみます」となりました。 5...
片野整骨院ほっとひと息サロンのお気に入り3点セットです
この患者さんは40代、O脚と下腹が出てきたのがきっかけで来院されました。フォームローラーとバランスシートを使った、簡単な運動の紹介です。 バランスボードを紹介したページでも書いていますが、私たちは《バランスを崩しながらバランスを取っている》のです。 小倉北区 整骨院