気功講座

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思い通りに動かせる体へ変わります。あなたも気功
柔らかく自由な身体へ変わります 片野整骨院ほっとひと息サロンの院長の乾です。気功というのは中国の健康法の総称ですが、私が講習するのは中国の禅蜜気功を基にしたオリジナル健康法です。 下段の写真左2枚が背骨を揺らす動きです。動画はこれです。 気功ではどんな動きでも、関節を伸ばしきることはありません。膝も股関節も、肘や指先ま...
40代女性ウエストサイズを10cmダウンしたい!
北九州市小倉北区の片野整骨院ほっとひと息サロン院長の乾です。ご家族の紹介で来院された40代女性は肩こりや眼の疲れ、股関節から膝に痛みがあり、姿勢も気にされていました。 骨盤と脂肪の状態を確認します 女性の骨盤は生理前に合わせて、動いています。生理(月経)は月に一度のリセットチャンスでもあります。子宮が妊娠に備えて準備し...
片野整骨院ほっとひと息サロン気功の雰囲気
呼吸をうまくコントロールして身体を使いやすくします 呼吸と手の動き。息を吸うときには手が身体の中央に向かいます。 息を吐くときには手が身体から離れていきます。 これの逆になると、とても不思議な感覚になりますね。 さて、動画を見ながら試してください。 この背骨ゆらしが、私の習った禅蜜気功の動きの基本です。背骨1個ずつが揺...
片野整骨院ほっとひと息サロン気功の雰囲気
全身を使って声を出してみよう! 北九州市小倉北区の片野整骨院ほっとひと息サロンから、全身を使って声をだすレッスンを紹介します。 相手に届く声を出すことに、重点を置いています。 単に声が大きいだけでなく、相手が受け取れるように発声するのです。相手が受け取れるように声かけることが、人付き合いのスタートです。 というわけで、...
片野整骨院ほっとひと息サロン気功の雰囲気
8月3日に気功健康講座を開催しました。北九州市小倉北区の片野整骨院ほっとひと息サロンのベッドを片付けてスペースを作りました。 健康講座には、3つの基本があります 16年ほど前に中国に1週間の合宿に参加して、劉漢文先生から習ってきました。 その後は鹿児島県屋久島に移住したので、大自然の中で鍛錬してきました。 そこで私独自...
身体をうまく使って、毎日を楽しく暮らす
ロコモティブシンドローム 北九州市小倉北区の片野整骨院ほっとひと息サロンでは、運動不足にならない身体の使い方もアドバイスしています。もちろん痛みや負傷の治療・施術もしたうえで運動するのが効果的です。 ”身体を動かすのに必要な器官に障害が起こり、自分で移動する能力が低下して要介護になる危険度が高い諸症状”のことをロコモテ...
整体は野口晴哉先生に学びました 
北九州市小倉北区片野整骨院の院長 乾です。私が整体を始めたきっかけは野口晴哉先生の書物です。 野口:人間が生きているというのは、自分の裡の力で生きているんです。健康を保つのも自分の力、人に治してもらっているように見えても自分の力、だからその一番最終に、丈夫に生きたい要求がなければ丈夫にならないんです。自分の感じた要求を...
片野整骨院ほっとひと息サロン
ビートルズの曲、let it beを久しぶりに聞きました。北九州市小倉北区の片野整骨院ほっとひと息サロン院長の乾です。 ビートルズが分裂しつつあるのをポールが悲観している頃に亡き母メアリー・マッカートニーが降りて来た際に述べた「あるがままを あるがままに (全てを)受け容れるのです」との囁きを元に書いたと言われている ...
うつ伏せになったら、胸椎(肋骨のついている骨)のマッサージ
お母さんが施術中に、2台並べたベッドに寝転んで待っている3か月の赤ちゃん。途中で母乳を飲んで機嫌よくなってくると、コロンとうつ伏せに。少しずつ頭を持ち上げるようになってきました。 それを見て閃いたのは、背骨(胸椎)をマッサージしてあげること。 横向きにして胸椎をさすってあげると、気持ち良い表情をします。ちょうど左右の肩...