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ハゲは一日にして成らず 片野整骨院ほっとひと息サロン、院長の実体験です

ハゲは一日にして成らず 片野整骨院ほっとひと息サロン、院長の実体験です
ひじき頭なんですと?
ひじき頭なんですと?

ひじき頭って? 画像検索したら出てきました、この写真!

先日、洗髪前のブラシかけでえっらい大量の抜け毛が続きました。 「ここまで抜けるなんてー」と心の中で悲鳴を上げていたのですが、ふと頭部を見るとなんと!綺麗に禿げてました。

直径3cmくらいかな、ホントにこうやって光るんだと思いました。それからネットで検索して育毛剤は買うわ、シャンプーも買うわ、ハゲ対策の実体験ブログは読み漁るという数日が過ぎました。

なんとか、良さそうな物品は入手しましたが気づいたことがあります。

ハゲはそれほど大問題ではない

20代超えたころから常に付きまとう不安。それは将来の脱毛への不安でした。 でも他にもいろいろと気になることがあるから、育毛剤やサプリメントを愛用するほどでもない。

ヘルパーや専門学校で知り合う若い世代と比べると、少ないなーと思う事はあっても面と向かって言ってくる人もなく、自分でも適当な距離感(頭髪と)で付き合ってきました。

実際に直面して体験してみると年も年なので、ある意味自然で当然だろうし、ごく一部の現象なので大したことではないと思えます。

これまでの使い方の結果ですから

事故や病気など急な理由でこうなったのでなく、これまでの使い方の結果ですから納得できました。

  • 夏の時期の水分補充が足らなかった
  • 無駄な夜更かしを続けた
  • 通勤時間が短縮して運動不足になっていた
  • 加圧トレーニングなど、無理やりな運動をし始めた
  • カフェオレやチョコなど刺激物を沢山食べた
  • 身体全体を使わないで頭(脳)ばかり負担をかけた
  • 思ったことを実行しないでウジウジしていた
  • 食事の量内容ともに、極端に少なくなった

など、いくつも要因が考えられました。

対策を考えて実行してます

  • ドクダミ茶を毎日1.5ℓは飲む
  • 夜は11時には寝る
  • 運動器具を購入して朝仕事前に運動する
  • 定休日には散歩する、たまには博多を歩き回る
  • カフェオレ、チョコは絶つ
  • 身体は適度な運動をして、頭部は優しく扱う
  • 思い立った時には、すぐにやる
  • 昼食替わりに簡単なカロリー補給剤を摂る
  • 手首、足首、首元、頭には保温用のサポーター・帽子を着用する

などやり始めています。

あとはサプリメントやプロテインを摂ることも、同時進行でやっています。

頭部は優しくシャンプーして、寝るときは発熱素材の帽子をかぶっています。 以前テレビで見たんですが、とにかくシャンプーは優しく優しく頭皮を洗うのが大切らしい。乾かすのも、低温ドライヤーで完全に乾かしておくのが大事と。

これまでが逆転してました・・・

頭髪って、身体の機能的にそれほど重要視されていないでしょうね。 だから、簡単に切れますし(散髪)染めたり、コチコチに固めたり、編み物したりと自由気ままに楽しめます。

また、無くなれば無いなりに楽しめそうです。 先日行った温泉で、頭部全体をT字カミソリで剃りまくっているおじいさんが居ました。 もみあげとか後頭部あたりにはまだ毛穴が生きていて、生えてくるのが気に入らないようで。

顔の髭剃りのついでに、頭剃りも親の仇のように執念深くやっていました。見ていると、今にも切って出血しそうで怖くなるくらいのスピードと手さばき!

話戻して、これまでが逆転していたと言うのは体全体の使い方です。

身体全体はバランスを保って生きています。 単純に上半身と下半身、左右と前後です。内臓の働きもそれぞれの臓器が役割に就いて、バランス良く働いているから健康に過ごせます。

水分補給が不足気味でも、体内の重要度に合わせて配分してくれる。そして、老廃物や不要物は小便や大便として排泄します。 そんな状態で、無理な運動や仕事を続けると間に合わない部分が出てきます。

車で言うと、オーバーヒート。お金で言うと借入過多の借金が返せない状態です。 その結果、身体としては泣く泣く頭髪を見放すことにしたのでしょうね。

私としては、まだしばらくは頭髪と友達付き合いを続けたいので、頑張って関係性の改善に努めます。

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