膝関節の半月板(軟骨)がすり減って痛いときも、片野整骨院ほっとひと息サロンです。

右膝関節を上から見たときの断面図。片野整骨院
右膝関節を上から見たときの断面図

北九州市小倉北区の片野整骨院に通院された、数十年前に《腰椎狭窄症》と診断されている70代女性。「いずれ膝が悪くなりますよ、気を付けてください」と、病院から言われていたそうです。

階段で転倒して右股関節をぶつけたり、実家の片づけに遠出した上に重いものを持ち運んで腰を痛めたりとケガ続きでした。それでも、当院に通って痛みが軽くなっていたのに・・・

ぴょんぴょんしたら、右膝がガクッと!

お宅で運動しようと、ぴょんぴょん飛び跳ねたら右膝がガクッとなり痛くて動けないほどに。 整形外科のX線検査で「右の外側半月板が半分以上無くなっています」との診断が下りました。

痛いながらも当院に来られ『歩くのも痛くて辛かった。バス降りてから、ここまで歩くのも痛いです』と話されていました。バス停から1分の距離ですら、歩くのが大変なほどの重症です。

両方の足指に、どちらも外反母趾の傾向がありました。 そこで、外反母趾対策+右膝へのテーピングをしました。脚の内側に体重がかかるように、テーピングで支えてやるのです。すると膝の曲げ伸ばしでも痛みが無く、普通に歩けるようになったのです。

MRI検査でも、半月板の損傷が明らかになる

数日後に詳しくMRI検査を受けて診断が確定されました。やはり外側半月板が減っていると確定しました。膝へ注射はしないで、漢方の防已黄耆湯(ぼういおうぎとう)を服薬するようになりました。たぶん痛み止め効果があるのでしょう。

では手術や膝への注射以外には、なにが出来るのかと考えてみると、

  • 膝へテーピング
  • 膝サポーター着用
  • 外反母趾対策(テーピング・サポーター着用)
  • 大腿部(太もも )の筋力強化
  • 腰椎狭窄症へ施術

半月板は自然治癒は難しいので、とにかく処置は必要です。 膝へのテーピングは安くて簡単ですが、貼り替える手間テープかぶれもありますし。外反母趾対策のテーピングはスマホで撮影してもらったので、お宅で貼ることは出来ます。外反母趾対策にあらかじめカットしたテープも販売されています。

すると膝サポーターを着用するのが、簡単で効果的かなと思います。ドラッグストアやスポーツショップで見本品を確かめて、購入も出来ます。

大腿部の筋力強化は、膝関節への負担を減らすため医師からも言われます。 ですが、70代女性が筋力強化にやる気が出るかどうか? しかも膝が痛くない動きで、出来るのか? これは難易度が高くなります。

筋力強化は勉強と同じで、やる気と継続性が大事。新しい知識を覚えるのは頭痛するように、筋力強化も筋肉痛を引き起こします。 そして、大腿部の筋肉痛は膝の痛みと似てるので『やっても膝の痛みが取れないから、大腿部を鍛えるのはイヤ』となりやすい。

では、腰椎狭窄症への施術はどうでしょうか?これも手術や痛み止め注射などを、していないなら効果が見込めます。手術していると、施術を慎重に考える必要があります。そのときには腰サポーター着用して、なんとかだましながら生活することになるでしょう。

患者さんの、全身を丁寧にみていきます

この患者さんは、腰椎狭窄症が始まりでした。これまでは何とか痛みを和らげて暮らしてこれました。

70代ですと体の成長よりは、毎日を楽に過ごせるかが重要です。身体も大きく膨らんだ風船の空気が、少しずつ抜けていくように。張りのある体から、しぼんでいくようなもの。 そんな年代、状態のときに膝だけとか一か所に濃厚治療、施術をするのは患者さんへの負担となります。

その患者さんの年齢や生活環境、仕事や日常生活に応じて優先順位が異なります。思春期ならば、スクスクと成長することを第一に、青年期には高基準で安定した日々が過ごせることを重点に。 壮年では、その人の気力や仕事などに適した身体に、老年期では痛みが少なく暮らせることを重要にします。

その患者さんの『癒し』は、それぞれ異なります。 鍛えることが癒しのとき、リラックスが癒しであったり、痛みが取れることが癒しな人もあります。

整骨院ではX線検査もMRIも注射も手術も出来ません。それ以外の観察と判断で適切な施術を提供するのが役割です。

健康保険を使った治療も受けられます。慢性の腰痛もご相談ください。腰痛は8割も原因が不明だと言われています。それに当院は対応しています。

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