ブログ

  • 2018年6月8日
  • 2018年7月4日

A.Sさんの感想

去年の12月、当時の「ほっとひと息整骨院」サイトを閲覧して来院されました。デスクワークで常時パソコン入力をしているお仕事でした。 特に右手の痛みが強く、背中も緊張が取れない日々が続いていると話されていました。 初回は骨盤矯正をしつつ右腕、右アゴ、右股関節と右半身を重点的にほぐしていきました。 翌日も […]

  • 2018年2月16日
  • 2018年9月8日

ヒップアップと脇腹が引き締まる、股関節をやわらかくするvideo

自宅でできる 北九州市小倉北区の片野整骨院ほっとひと息サロン院長の乾です。見た目も動作も簡単で、やるとヒップと脇腹に効く運動の紹介です。40代女性に実演をお願いしています。 上半身がぐらぐらしないように、横尻から脇腹までベッドにつけます。そして片足ずつ軽々と動かすのが大切。 脇腹の腹筋とヒップの筋肉 […]

  • 2018年2月2日
  • 2018年11月17日

綺麗に歩く、階段の上り下りが楽になる

北九州小倉北区の片野整骨院ほっとひと息サロンでは、痛みの改善だけでなく日常生活で役立つことをお伝えしています。今回は『綺麗な歩き方と楽な階段の上り下りの仕方』です。 モデルウォークは危険? ファッションショーのモデルさんは、両足が一本レールの上を歩くようにしています。無理に股関節をねじって、両膝がぶ […]

  • 2018年1月30日
  • 2018年8月27日

リハビリテーションの難しさを実感しました

北九州市小倉北区の片野整骨院ほっとひと息サロンに脳梗塞で右半身に麻痺が残り通院されていた患者さんの続きです。しばらく当院に通院されていたのですが、麻痺側の脚に痛みが強くなり通院出来なくなりました。 続けて通院されて最初より脚や口の動きが良くなって、喜んでおられました。 麻痺側の脚の痛みが急に強くなっ […]

  • 2018年1月28日
  • 2018年9月7日

顎関節症に効果がありそうな、磁気治療器

北九州市小倉北区でお勤めの40代女性、最初はギックリ腰で来院された患者さんです。お宅で靴を履こうとしたときにバランスを崩して腰が痛くなりました。仕事内容も腰に負担かからないように職場で配慮されていました。腰サポーターもお勧めして着用されておよそ3週間で腰の痛みも取れて、「じゃ、骨盤矯正をやってみます […]

  • 2018年1月26日
  • 2018年9月7日

手首の痛み、手根管症候群にはテーピング、サポーターで対処します。

北九州市にお住まいの30代男性、片野整骨院ほっとひと息サロンに来院されました。手首を回す(回旋)と痛みがあり、手指に力が入らない状態です。手首から上腕~肩にかけて手技や電気治療器で、筋肉のこわばりをほぐしていきます。その施術あとにもっと効果を上げるために見つけたのが、このサポーターです。 このサポー […]

  • 2018年1月25日
  • 2018年9月8日

フォームローラーとバランスシートを使った、簡単な運動の紹介です。

この患者さんは40代、O脚と下腹が出てきたのがきっかけで来院されました。フォームローラーとバランスシートを使った、簡単な運動の紹介です。 バランスボードを紹介したページでも書いていますが、私たちは《バランスを崩しながらバランスを取っている》のです。 小倉北区 整骨院

  • 2018年1月21日
  • 2018年9月8日

1回の骨盤矯正でO脚も改善しました。50代女性 北九州市にお勤めです

北九州市小倉北区の片野整骨院ほっとひと息サロン院長の乾です。この患者さんは腰の痛みで来院されました。中腰になるのも、夜寝るときも腰が痛くて、たまらなくなって来られました。お仕事は立ち仕事で、重いものを持つのは少ない。特に運動はしてこなかった女性です。 年齢的に生理は終わっているから、常に骨盤が引き締 […]