1回の骨盤矯正でO脚も改善しました。50代女性 北九州市にお勤めです

1O脚も改善片野整骨院ほっとひと息サロン
1回30分ほどで、こうなります

北九州市小倉北区の片野整骨院ほっとひと息サロン院長の乾です。この患者さんは腰の痛みで来院されました。中腰になるのも、夜寝るときも腰が痛くて、たまらなくなって来られました。お仕事は立ち仕事で、重いものを持つのは少ない。特に運動はしてこなかった女性です。

年齢的に生理は終わっているから、常に骨盤が引き締まっていても大丈夫です。 生理に合わせて骨盤は開閉をしているので、その時には生理周期に基づいて行います。下の図は28日周期の説明です。月経期 (生理)は骨盤にノータッチ。終わって翌日または翌々日に1回目の骨盤矯正をするのが、ベストのタイミング。あとの施術もスムースになります。
片野整骨院ほっとひと息サロン骨盤はリズム

足首が外側に、開きにくくなっていました

足首が外側に開きにくいのは、ふくらはぎと太ももの内側が固く縮まっているからです。

すると、膝も外側に開き気味になっていき、そして骨盤も外側に広がっていくのです。 結果的に骨盤も緩み、がに股になり、足首を捻挫しやすくなり、靴底も片べりしてしまうという・・・

今のあなたの脚はどうなっていますか?

  • まずは鏡の前で自分の脚を見直します
  • 両膝の隙間を測ってみます。➡でも隙間なく両膝がつくのはX脚です。
  • 膝蓋骨 (膝の皿の骨)が正面を向いているかどうか?
  • ふくらはぎの骨(脛骨)が真っ直ぐになっているか?
  • ふくらはぎの筋肉は内側と外側、どっちが大きくなっているか?

立ってる姿勢で、踵をピッタリと付けたままでつま先を90度広げられるか?も確認してください。

次に両足を揃えて立ちます。 片方のつま先を反対側の土踏まずに入れ込みます。 この時上半身は正面を向いたままです。 つま先と土踏まずは90度になるように。

それが出来たら、片方の踵を反対側の土踏まずに当てます。これも90度になるようにします。骨盤の締まりが良いほどに、足先の動きも良くなってくるのです。

この患者さんの詳しい記事もあります。

  • 骨盤矯正:初回5,000円 2回目~4,000円 5回券19,000円
  • O脚矯正:初回4,500円 2回目~3,000円 5回券13,000円

小倉北区 骨盤 整骨院

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